「仕事と育児、どっちも頑張りすぎて心が疲れる」共働き家庭に増える“親子の時間不足”のリアル
October 28, 2025
「最近、子どもが何を考えているのか分からない」そう感じたことはありませんか?スマホ、動画、ゲーム、SNS。
毎日 “親の知らない世界” が広がり続ける中で、気づけば、親子の会話は1日たったの7分 —— そんな家庭も珍しくありません。
そして、さらに深刻なのは、親も子どもも、忙しさに慣れすぎて「距離ができたこと」にすら気づけなくなること。
仕事終わりには疲れ果てて、ついスマホに逃げてしまう親
「言っても分かってもらえない」と心を閉ざす子ども
家の中にいるのに、まるで別々の世界で生きているような感覚
本当は、もっと寄り添いたい。
もっと話したい。
もっと笑い合いたい。
でも、現実はいつも忙しさに奪われていく。
大きなケンカもない。
大きなトラブルもない。
ただ、
「今日も話さなかった」
それが積み重なるだけで、距離は少しずつ広がっていく。
気づいたときには、子どもはもうあなたの知らない価値観で生きているかもしれない。
大切なのは、“話すきっかけ” をつくること。
難しいことは必要ありません。
一緒に短い動画を見る
今日どうだった?」を1分だけ聞く
小さな悩みを「否定しないで」聞いてあげる
そのたった数分が、あなたと子どもの距離を驚くほど近づけてくれる。
親子関係は、環境で変わる。一緒にいる時間が少なくても、接点の質 を変えれば、関係は必ず変わる。あなたは今日、子どもと何を話しますか?その1分が、親子の未来を変える“はじめの一歩”になるかもしれません。
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